分享三文鱼金针菇卷的文鱼做法 分类标签

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• 烟熏三文鱼200g
• 胡萝卜一根
• 西兰花梗一段
• 黄芥末酱少许
• 小红莓果酱少许

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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的菇卷作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，文鱼吸水性强，金针在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。菇卷1. 更适宜癌症、文鱼高血压、金针夜盲症、菇卷干眼症患者、文鱼...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜苹果汁   春饼   胡萝卜土司    更多做法>
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  西兰花 1. 西兰花可能最显著的金针就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，菇卷比大白菜、文鱼番茄、金针芹菜都高，菇卷尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研...
  一般人群均可食用...详细介绍
  西兰花菜谱： 素炒西兰花   鲍汁野生鳖   红肠西兰花    更多做法>
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  三文鱼 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增...
  老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有益。...详细介绍
  三文鱼菜谱： 甜汁三文鱼   香浓三文鱼味噌汤   辣汁三文鱼    更多做法>