【育儿科普】张思莱：宝宝体温的5个真相 所有父母都应该知道

发布时间：2025-07-08 09:48:50 来源：义愤填膺网 作者：百科

自从疫情爆发以来，育儿有父应该现在几乎进出办公楼和小区的科普所有人都需要测量体温，不发烧的张思知道才可以进去，孩子也不例外，莱宝体温超过37.3℃的宝体，一律按发烧处理。母都

可能很多人想不通：

*原来不都是育儿有父应该超过37.5℃才算发烧吗，怎么现在超过37.3℃就算发烧了？科普

*小区保安用的体温枪真的准吗，会不会有误差呀？张思知道

*平时自己在家给宝宝测体温，用什么体温计测量最准确呢？莱宝

今天就统一给妈妈们说说测体温的那些事：

体温不是固定不变

受运动、情绪、宝体环境影响而变化

体温不是母都固定不变的，尤其是育儿有父应该宝宝的体温值更是容易受到外界因素的影响。比如哭闹、科普进食、张思知道活动、室温过高、被褥过厚、衣着过多等都会使体温小幅升高，但多不会超过37.3℃，而安静、饥饿、寒冷则可使体温偏低；新出生的婴儿或早产儿如保暖不佳则可出现体温低于正常值的情况。

一般来讲，我们的正常体温在36℃~37℃之间。下午体温相对较高，半夜和清晨体温相对较低。

所以想要测量到准确的体温值，我们需要排除外界的一些干扰，在安静、舒适的状态下测量体温，疫情期间可以每天在固定时间测量一个体温值并记录下来。

宝宝的体温比成人高、对发烧不敏感

大人更要密切关注

宝宝的新陈代谢活跃，体内会产生更多的热量，所以平均体温要比大人高。大人平均体温是36℃~37℃，而宝宝平均体温在36.3℃~37.2 ℃之间。

而且宝宝发烧时妈妈们都有经验，已经都38℃多了，宝宝还能精神很好的玩，跟没事儿人一样。但咱们大人就不一样了，稍微有点发烧就觉得很难受，没精神、全身痛。

正因为孩子的基础体温略高，加上孩子自己对发烧的状态并不敏感，有时已经发烧了，从状态上却看不出来。所以在此疫情期间，我们更要密切关注宝宝的体温，坚持每日测量和记录，有异常及时发现。

不同体温计的使用方法不一样

要注意这些问题

现在市面上有很多体温计，测量方式和测量部位有所不同，我们不能一概的按照一个标准值37℃去判断有无发热。

不同部位的体温和正常范围：

*腋下温度（最长用）——正常范围在36℃~37.2℃；

*口腔温度——正常范围在36.3℃~37.2℃；

*肛温（最接近人体真实温度）——正常范围在36.6℃~37.8℃；

*额温、耳温——受外界影响和操作方法影响较大；

不同体温计的使用方法和注意事项也不一样：

*电子体温计——可以用来测量腋温、口温和肛温。测量腋温时要保持腋下干燥，并夹紧测量头，测量3分钟以上，超过37.2℃即为发热；测量口温时要将测量头放在舌头左或右侧下面，测量60秒以上，上午超过37.2℃，下午超过37.7℃即为发热；测量肛温时要将测试头插入肛门1-2厘米深，测量30秒以上，超过38℃即为发热；

*耳温枪——测量时要将耳朵向后上方轻轻拉扯，一般认为超过38℃即为发热；

*额温枪——一般用于公共场所，测量时要对准鼻梁正上方的额头部位，测量时不要有头发遮挡，擦干额头汗水。通常认为超过38℃即为发热（但特殊情况另做规定）；

*水银体温计——使用前要先将水银甩至36℃的刻度线以下，擦干腋窝汗液、保持干燥，并夹紧测量头，保持5分钟以上。一般认为超过37.2℃即为发热。

不同体温计如何使用

如何判定数值、注意事项等

具体可以参见下表

↓

现在一般在小区门口给大家测量体温使用的都是额温枪，受环境因素影响比较大，天气寒冷或刮风的时候测到的数值也会相对较低。所以统一把在室外额温测量 37.3℃即定为异常状况，需要特殊对待并采取相应措施。

这就是我们开篇说的，为什么现在公共场合的公众测温， 37.3℃即为发热的判定原因。

给宝宝测量体温

尽量选择电子体温计

体温计是每个家庭药箱中的必备用品之一，尤其是有孩子的家庭，少不了要处理孩子的发烧问题，而量体温也就成了必须要做的事情。

但是，不少用过水银体温计与电子温度计的妈妈表示，同时使用这两种体温计的时候，测量出来的体温度数经常不同。

在很多人的印象里都认为水银体温计更准，其实不然。

水银体温计会有一些误差，比如水银体温计的刻度会有一些磨损，观察者的角度出现偏差，或者受到光线的影响，所以水银体温计是存在误差的。

水银体温计存在的最大风险在于，它一旦破碎、水银流出，可能全家人都有中毒风险，这样的悲剧真的没少发生：

一支水银体温计含汞量约1克，打碎后可使一间面积15平方、高3米的房间内，空气中汞浓度达到每立方米22.2毫克。

短时间内接触高浓度汞蒸气，可引起急性汞中毒，可出现消化道（腹痛腹泻）、呼吸道（呼吸困难、肺炎）、肾脏（蛋白尿、急性肾衰）、神经系统（失眠多梦幻觉妄想等）症状。一些慢性汞中毒者还有、口腔炎、齿龈汞线、手震颤等表现。

并且宝宝好动，水银体温计的测温时间比较长，宝宝很难配合老老实实的夹紧体温计测量，也会导致测温不准确。

而耳温枪测温不准。耳温枪需要发射红外线，直接打到耳朵内部的鼓膜上，才能测到准确的温度。小宝宝的耳道窄、发育尚未完全，再加上孩子不配合，耳温枪的红外线很难真正打到鼓膜上，温度测量不准确。

所以，张思莱奶奶也曾在节目中说过：建议妈妈们使用电子体温计给宝宝测量体温，尽量不选择水银体温计给宝宝测量，以排除准确率低、中毒风险高的隐患。

Tips：不慎打破水银体温计的紧急处理措施：

若水银体温计不慎破损，先确认体表皮肤是否被碎玻璃扎伤；远离碎表周围区域，打开门窗加强通风，关闭取暖器、空调等取暖设备；再用锡纸、湿棉棒、宽胶带等收集，统一装在袋内或瓶内封好，按垃圾分类标准，所有水银废物应放在有害垃圾回收桶内；严禁徒手抓取水银、倒入下水道。

本文内容来源：新浪育儿

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